Spearboy

Spearboy's Café • Re: A vendre Alemanni Stilo express Bois 90

2026-06-12T21:32:27+02:00

C'est pour les guitounistes de la main droite, je passe mon chemin

Statistiques: Publié par tontonfred — ven. juin 12, 2026 9:32 pm

Spearboy's Café • Re: A vendre Alemanni Stilo express Bois 90

2026-06-10T19:30:37+02:00

Allez je fais une promo...

960€ pendant 24 H

La valeur neuve c'est 1600€

MP go

Statistiques: Publié par plancha — mer. juin 10, 2026 7:30 pm

Spearboy's Café • A vendre Alemanni Stilo express Bois 90

2026-06-07T11:54:10+02:00

hello La guitoune compagnie.

Je vends mon Alemanni 90 stilo special bois de 2019.

Hello Les néoprènistes. je vends mon Alemanni 90 Stilo Special de 2019 En bois :

- Méga bien entretenu. Rincé, huilé, chouchouté.
- avec sac néoprène
- Support Caméra.
- flêche 130 x 7. Très très bon état.

https://www.alemanni-sub.com/.../arbalete-mono-roller.../
1300€ négo possible

Il est dans un état presque parfait. une roulette à changer que j'ai commandé chez Alemanni.

Plus de photo et vidéo par what's app. envoyez vos tel en MP si besoin.

je peux livrer, Marseille et Hyeres, voir plus loin selon planning.

Merci

Statistiques: Publié par plancha — dim. juin 07, 2026 11:54 am

Spearboy's Café • Re: vidéo: plongée en apnée Lac du Bourget Savoie

2026-06-01T22:06:29+02:00

Déstabilisant tout ce vert, mais très sympa.
Il n'y a pas beaucoup de poisson en revanche...

Statistiques: Publié par Le Gobi — lun. juin 01, 2026 10:06 pm

Spearboy's Café • vidéo: plongée en apnée Lac du Bourget Savoie

2026-05-29T17:03:59+02:00

Salut!
Alors je savais pas vraiment ou mettre ça, parce que c'est pas de la chasse,
bref je continue d'aller en lac pour m'entrainer un peu histoire de garder contact avec l'eau et pas être trop à la rue
quand je vais chasser sur la cote , généralement pendant mes vacances.
Donc cette année il a fait assez pourri par chez moi, et j'ai aussi été pas mal occupé.
Et ce n'est que ce matin que j'ai recommencer à plonger en apnée après presque un an d'arrêt.
Quelle ne fut ma surprise de me sentir relativement à l'aise, j'ai pu replonger sur une épave de voilier qui gît par 20m de fonds.
En variable pour pas trop fatiguer parce que je suis une faignasse Bon en vrai aussi pour la sécurité, pour pas tirer et rester dans
ma zone de confort
Et une petite surprise m'attendait au fond, les plongeurs vont sur le site et on du l'installer , ça y était pas l'an dernier
Agadez:
https://www.youtube.com/watch?v=NmvRyBLFTHw

Pour ceux qui veulent pas voir toute la vidéo, allez a 44"

Statistiques: Publié par djouss — ven. mai 29, 2026 5:03 pm

Spearboy's Café • Re: Mon avant/après transformation physique pour la chasse sous-marine, vos retours ?

2026-05-15T15:09:08+02:00

Yep! J'ai pas mal pratiqué en club en piscine, ça aide.
ça permet de vraiment connaitre les dangers, connaitre ses propres limites, et progresser.
Le vélo est un très bon entrainement, perso je fais surtout des cols. Et j'ai trouvé un truc génial pour le cardio:
Ski de rando. Avec ça tu prends une caisse.
La dernière année ou j'étais dans un certain club en région Grenobloise, juste avant qu'ils me poussent tellement fort dehors
que je suis parti ( en passant l'apnée en Isère est noyautée par une bande de bobos ça fait peur) j'avais tapé en bassin de 25m un 125m soit 5 longueurs en dynamique sans palmes. Depuis je suis plus à ce niveau, je prends de l'âge aussi, mais je vieillis en meilleure santé que pas mal de potes
je vivrais pas forcément plus longtemps mais en meilleures conditions c'est sur.
Sinon maintenant que j'ai arrêté tout club, je continue de faire du vélo d'appartement chez moi.
faut se mettre de la vidéo ou de la musique sinon c'est pas tenable, mais ça marche bien pour moi. En général, je pédale 1/2 h ou un peu plus, je commence avec 5 tours de pédale en apnée avec le frein vissé à fond, puis une inspiration, 5 tours de pédale, une inspi, comme ça pour une série de 10. Ensuite je reprends mon souffle, plus j'enchaine 10 tours de pédale et environ 5 tours pour respirer, puis encore 10 tours en apnée, ainsi de suite dix fois. Après ça je récupère toujours en récup active, et je termine avec des apnées de 20 tours de pédale dix fois avec ce qu'il faut entre en récup active pour arriver à boucler le tout. Et a la fin je pédale en respirant normalement jusqu'à ce que le compteur indique 7 ou 8 km.
Après ça je me douche et je bois une bière
Mais comme dit Pit, le meilleur entrainement pour l'apnée ça reste d'aller plonger. Une fois j'ai fait une sortie (ya pas mal de temps) avec Francisco Gautier en rade de Villefranche, il disait que le meilleur entrainement pour l'apnée c'était la chasse sous marine

Statistiques: Publié par djouss — ven. mai 15, 2026 3:09 pm

Spearboy's Café • Re: Mon avant/après transformation physique pour la chasse sous-marine, vos retours ?

2026-05-02T10:47:10+02:00

Bravo pour ces belles résolutions

Pour progresser, vas tu dans un club d'apnée ? Les entrainements en piscine sont vraiment intéressant.

Des sorties vélo ou VTT sont bénéfiques pour renforcer les cuissots. Sorties footing pour le cardio.

Et enfin, pas de mystère, il faut sortir en mer. Apprendre à approcher le poisson ou le faire venir à toi . Des apnées de 1 min 30 permettent largement de faire du poisson entre 0 et 10m de fond.

Statistiques: Publié par PIT06 — sam. mai 02, 2026 10:47 am

Spearboy's Café • Mon avant/après transformation physique pour la chasse sous-marine, vos retours ?

2026-05-13T16:10:35+02:00

Salut,

Ça fait maintenant un peu plus d'un an que j'ai vraiment pris la condition physique au sérieux pour la chasse sous-marine et franchement j'aurais dû le faire bien plus tôt. Avant j'étais le gars qui sortait de l'eau au bout de 45 minutes, à bout de souffle, avec des apnées qui dépassaient rarement les 30-35 secondes. C'était frustrant parce que les poissons sont là, t'as le temps de les voir, mais t'as pas les poumons pour les approcher correctement.
j'ai décidé de vraiment bosser la chose. Piscine deux fois par semaine, un peu de yoga pour le travail respiratoire, et surtout une alimentation revue de fond en comble (j'avais un surpoids léger qui me pesait littéralement dans l'eau). En gros sur la durée j'ai perdu autour de 8 kilos et gagné une capacité pulmonaire que je sens vraiment a chaque sortie.
Mon avant après transformation en termes concrets : des apnées qui tutoient maintenant 1min15, 1min20 sur les bons jours, des sessions qui durent 2h30 sans que je finisse cramé et surtout un placement dans l'eau qui est vachement plus propre. Moins de résistance, moins d'effort pour descendre, sa change vraiment tout sur les prises.
Ce que je sais pas c'est si vous avez vécu truc similaire et quels exercices spécifiques vous ont le plus aidé. Perso la natation en apnée longue distance c'est ce qui m'a le plus apporté mais j'entends des chasseurs parler de renforcement musculaire ciblé (gainage, jambes) et j'arrive pas à évaluer si j'y consacre assez de temps.
Vous avez des routines précises à partager ? Des trucs qui ont vraiment fait la différence dans votre pratique ?

Statistiques: Publié par Drake3333 — jeu. avr. 30, 2026 4:04 pm

Spearboy's Café • Re: Observatoire mérou-corb

2019-08-22T10:31:46+02:00

On arrive à échéance du moratoire sur le Corb, sera t-il prolongé, avez vous des infos sur le sujet ?

Pour ceux qui se posent encore la question, l'interdiction semble avoir été reconduite jusqu'en 2023 :
http://www.var.gouv.fr/IMG/pdf/ap_corb_ ... c_2018.pdf

Statistiques: Publié par CptNico — jeu. août 22, 2019 10:31 am

Spearboy's Café • Re: Observatoire mérou-corb

2019-01-03T23:25:07+02:00

On arrive à échéance du moratoire sur le Corb, sera t-il prolongé, avez vous des infos sur le sujet ?

Statistiques: Publié par HACHO83 — jeu. janv. 03, 2019 10:25 pm