Douleur palme

[madrépore06]

si il te va trop grand, alors, la palme reste au sol et pied sort du chausson
c'est quoi la marque de tes chaussons?

[niko3333]

Chausson chausson immersion 3mm
Palme et chausson Beuchat mundial sport

[Mupon]

J'ai le même problème que toi, j'ai mal sur l'extérieur du pied sur la base du petit doigt, et je suis passé récemment aux palmes d'apnée comme toi. J'avais des omer millénium, intenable le chausson est trop rigide pour moi, et là je suis passé à la stingray, elles sont mieux mais j'ai toujours mal au bout d'un moment, sauf quand je suis au fond la douleur a tendance à passer.

Perso je suis arrivé à la conclusion que ça doit venir de mon palmage, trop d'effort, de pression au niveau du pied ce qui fait que c'est douloureux. Je vais m'appliquer à palmer plus lentement et avec moins d'amplitude pour diminuer la contrainte sur le pied .
C'est vraiment pas évident quand on est habitué aux palmes classiques.

j'ai consulté sur le net un livre de pelizzari sur le palmage qui est bien fait, ça peut peu être t'aider si ton problème vient de là
http://books.google.fr/books?id=dVwb9Xp ... +pelizzari

[La crevette 17]

au fond lepaisseur de tes chaussons diminue avec la pression... peut etre une piste...

[niko3333]

Merci Mupon,
Je viens de me rendre compte que tu a raison,sa doit venir de ma technique de palmage.Je pense que je force trop avec le pied et pas assez avec les jambes.
Est ce que sa peut venir de la?

[Mupon]

C'est ce que je me suis dit, puis j'ai porté les palmes avec chaussons hors de l'eau pendant 3/4 d'heure sans douleur. J'ai un chausson de 3mm et des palmes de 45-46 et ma pointure c'est du 44.

[john]

C'est ce que je me suis dit, puis j'ai porté les palmes avec chaussons hors de l'eau pendant 3/4 d'heure sans douleur.

c'est pratique sa pour marché . non sinon moi je pense que c'est le temps de s'habituer a vos palme d'apnée c'est totalement différent d'une palme classique les muscle travail différemment . il faut essayé de se trouver le bon palmage ou alors de changer ses palmes pour du carbone ou fibre souple et la sa sera moins douloureux plus vite

[SC>MG]

Peut-être que ton amplitude de palmage est pas assez importante, donc tu fait des mvts rapides, d'où les douleurs, mais dans ce cas là les douleurs seraient plutôt réparties sur les mollets et les cuisses.

[camping]

mon expérience

j'utilise des pro Star ... un truc de bulleux , je réfléchis à une vrai paire de chasse ( bien que les Pro star pousse pas mal que se soit en surface ou par 10 m )

j'ai testé l'affaire de 30min des beuchat mondiale. mais ce n'a pas était la révélation

puis j'ai teste des sporasub avec chausson 5 mm sur plusieurs sortie et là j'ai comprit l'utilité d'une paire de palme ! mais moi aussi j'ai vite très mal dans la voute plantaire.

puis j'ai testé sans chausson et là aucune douleur !
donc moi ça viens du chausson !


le jours ou je me décide sur une paire je testerai de chausson plus fin et peut-être des lest au cheville ! parce que les pieds hors de l'eau , ou les pied qui remonte ce n'ai pas bon pour le palmage !

[poulpe]

olferre a ecrit"bref bois bien, fais des repas adaptés aux sportifs"

donc que du pinedou millesime

[TAHITI BOB]

DU RHUM DES FEMMMES DE LA BIERE NON DE DIOU

[jTAG]

les chaussons immersion c'est de la *****, j'avais aussi une douleur au pied avec mes sporasub élite au debut avec ces chaussons, puis j'ai du les changer car tout troué, j'ai acheté des chaussons tribord refendu intérieur. Et la magique plus de douleur...

Voyez du coté de la qualité du chausson aussi !

[jonybegood]

Ola j'arrive un pau après la bataille, mais bon tanpis

C'est justement parceque tes chaussons sont limite trop grand que ça te fait mal à la voute plantaire. C'est exactement comme sans des chaussures de skis, trop serré la circulation sanguine ne se fait plus et là bonjour les douleurs, ou bien trop grand et tu compense en crispant légérement tes orteils ce qui fait qu'au bout de 15m, tu commence a souffrir!

Essais avec des chaussons plus épais.

[pierro83]

le pow pow rider a parlé !!!

[nono13]

Peut être ces palmes sont elle trop rigides pour un débutant?.

j'ai eu ce pb avec des beuchat extrement rigide