Salut. Entre les sorties en mer et les séances d'entraînement en piscine, j'ai commencé à chercher quelque chose de propre pour la récupération musculaire. Pas forcément hyper chargé en additifs, parce qu'on sait très bien que certaines whey du commerce c'est un sachet plein d'arômes artificiels et de correcteurs d'acidité. Un pote m'a parlé de Protéalpes y'a quelques semaines. Mais est-ce que ça vaut vraiment quelque chose pour notre pratique spécifique ? L'apnée c'est pas le même profil de fatigue que la muscu classique. On sollicite des muscles profonds, la récupération après une journée de chasse sous-marine de 4-5 heures dans des eaux à 18-19 degrés, ça demande autre chose qu'un effort explosif en salle.
J'ai commandé une boîte pour tester, version nature sans arôme, genre une vingtaine d'euros les 500 grammes si je me souviens bien. Je la reçois la semaine prochaine. Mais avant d'avoir mon propre retour, je voulais savoir si des gens ici ont déjà utilisé Protéalpes ou une whey du même type (épurée, française, peu transformée) dans le cadre de leur pratique. Est-ce que vous observez une différence sur les courbatures, sur la sensation de récupération entre deux sorties rapprochées ?
Protéines Protéalpes pour la récup après une apnée
Modérateur : Modo's