Palmes et genou

[psarodoufeko]

Comme surement certains d entre vous je souffre chroniquement d un genou...

A part prendre des voilures souples, y a t il d autres indications pour continuer a pratiquer sans grimacer

Chaussons style breier, palmes a angle prononcé ?

[CharlO]

Faut te muscler les quadriceps, ça t'aidera pendant le palmage et ça diminuera tes douleurs normalement. (surtout si c'est la partie antérieure du genou qui est douloureuse)