,la houle et le vent commencent a ce lever comme prevu par la meteo ,je passe de l'autre coté du cap sans grand espoir vu l'ouest qui a soufflé la veille ,mais c'est pas mal 
,je me mets donc a l'eau ,froide ,13 degrés ,je vais y rester 2 heures sans rien voir d'extraordinaire et sans surprises 
,mais le but est atteint pour moi ,me vider la tête ,juste une blanquette et un beau sar me feront l'honneur de leur passage ,au bout de 1h30 je laisse de coté mon fusil pour mettre en application les conseiles du mardi soir ,les resultats sont la 
,mais le froid réduira de moitié le temps en comparaison de celui fait dans une eau a 26/27 degré de la piscine.Voila pour moi ce we
Aploufff !!!!
Moi je bosse les week-end donc hiiii difficile mais bon vu le temps ici pas de regret 
les conseils pour moins consommer perso on m'a parler du bas du corps plus particulièrement les jambes grosses consommatrice d'O2 qui doivent être vraiment immobile voire même bloquer si possible sur le poste. Après s'il y en a d'autres je suis pas contre de savoir vu que j'apprends en ce moment à vraiment m'améliorer en apnée afin d'avoir des agachons propres et soignées je suis pas contre 
je croise quand meme un groupe de 4 loupiots puis un de trois une banquette trop jeune une volée de mulet et beau poulpe que je laisse